제목 상담받고싶습니다 작성일 2020-09-18
작성자 이은빈 조회 26

이게 우울증인지 아니면 코로나 블루로 인해 잠깐 느끼는 우울감인지 모르겠어요. 저는 대학생이고 현재 코로나로 인해서 3월부터 쭉 비대면강의로 집에만 있어요. 제가 고등학교때부터 학교부적응때문인지 매일 울어서 학교 내 상담실에서 상담을 자주 받았거든요. 상담 받다보니 좀 괜찮아진거같았는데 현재 재학중인 학교가 마음에 안들어서 편입을 준비하고 있는데 그에 대한 부담감과 식욕땜에 매번 지속되는 다이어트 실패와 최근에 제대한 오빠가 집에 돌아오면서 오빠와의 갈등, 엄마와 오빠의 잦은 다툼, 가족들에게 존중받지 못하는 기분때문에 애써 잠재웠던 우울증,우울감이 다시 일어난건지 요즘들어 다시 울기 시작했어요..매일..게다가 숨도 잘 안쉬어져요 무기력해지고 금방 피곤해지고 좋아하는걸해도 집중이 안되고 행복하지도 않아요..ㅠㅠ이럴땐 어떻게 해야하나요? 어떻게해야 좀 숨통이 트일까요?

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