제목 [답변]공부 작성일 2020-03-14
작성자 관리자 조회 22
 

익명님 안녕하세요!

대구북구청소년상담복지센터입니다.

 

생각처럼 공부가 잘 안 되어서 글을 남겨주셨네요~ 

장기간 개학이 연장되면서 집에만 있으니 더욱 힘이 들죠?  

고등학교 2학년이 되어서 여러 압박감과 긴장감 있을텐데...집에서는 생각처럼 규칙적으로 공부한다는게 쉽지 않을거예요.

 

지금 익명님은 하루 일과를 어떻게 보내고 있나요?

어디서부터 시작하면 좋을지 찾기 위해서는 익명님이 현재 어떻게 하루를 보내고 있는지 점검하는 것부터 출발하면 좋겠어요.

기상시간부터, 공부하는 시간, 쉬는 시간 등 나의 하루를 먼저 들여다볼게요~! 

그리고 언제 가장 공부가 잘 되는지, 내가 집중력을 발휘하는 시간은 얼마나 되고 쉬는 시간을 어떻게 가져야 도움이 되는지도 살펴보는 것이 좋습니다

그동안 세워본 계획과 친구들과 벌칙 내기에도 왜 실패를 했는지, 장애물이 무엇이었는지를 분석하는 것도 해본다면 좋겠어요. 

 

너무 많은 계획들은 오히려 압박감을 느끼게 해서 동기를 떨어뜨릴 수도 있어서, 나의 공부패턴에 맞게 100% 실천 가능한 구체적인 계획을 세우는게 좋아요

무언가 열심히 하고 싶다는 마음은 강렬한데, 어떻게 실천을 해야 할지 계획이 구체적이지 않으면 좋은 결과물을 내기가 어렵답니다.


이번 기회에 익명님의 공부 방법을 전반적으로 살펴보고 수정해보는 연습의 기회로 삼으면 어떨까요

과목별 공부방법도 다를 것이고, 노트 필기를 활용하는 방법, 시간을 활용하는 방법 등 나에게 맞는 전략을 찾는다면 

앞으로 다가올 학교 생활에 훨씬 도움이 될 것 같아요. 


이 시기에 친구들과 공부할 방법을 찾아보고, 계획을 세워가며 집에서 열심히 공부하려는 익명님이 대견하네요! 

잘 되지 않는 모습에 집중하기 보다는 앞으로 보완할 부분을 찾고, 실천해보는 것에 초점을 둔다면 불안한 마음이 덜 할 거예요. 

공부에 집중이 되지 않을 때엔 창가에서 햇볕도 쐬고, 좋아하는 노래도 들으면서 충전하는 시간을 가져보세요^^* 


혼자서 점검하기 어렵다면 청소년전화 1388, 북구청소년상담복지센터 324-1388로 언제든 전화주세요!

나중에 개학하고 나서도 나의 학습전략, 진로목표 등 구체적으로 알고 싶다면 센터에 내방해서 심리검사도 가능하답니다.

(주소) 대구 북구 대천로 21 구수산도서관 1층 


익명님을 응원합니다! 화이팅!

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